GenPI.co - Artis cantik Miley Cyrus pernah mengalami depresi setelah berpisah dari Liam Hemsworth dan juga berjuang mengatasi gangguan body dysmorphic disorder (BDD).
Pengalaman Miley Cyrus dalam menghadapi gangguan kesehatan mental menjadi pengingat bahwa depresi bisa dialami siapa saja.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tanda depresi.
1. Kehilangan minat
BACA JUGA: Manfaat Konsumsi Wortel Ungu Secara Teratur, Jaga Kesehatan Kulit
Hilangnya minat pada hal-hal yang dulu menyenangkan bisa menjadi tanda awal depresi.
Hobi terasa hambar dan interaksi sosial seperti berkumpul dengan teman atau keluarga mulai dihindari.
BACA JUGA: Ningning Absen di Konser Aespa, Istirahat Total demi Kesehatan
Kondisi itu membuat seseorang menarik diri tanpa disadari.
2. Kelelahan dan gangguan tidur
Beban pikiran dan kekhawatiran yang terus berputar di kepala bisa memicu kesulitan tidur atau insomnia.
BACA JUGA: Tips Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital, Atur Waktu Tanpa Gawai
Di sisi lain, rasa lelah tetap muncul meski cukup istirahat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
