GenPI.co - Sifat kalori dari cokelat hitam berarti kamu tidak boleh mengonsumsinya dalam porsi besar.
Dilansir Health, mengonsumsi cokelat terlalu banyak dapat membuat kamu kelebihan kalori, berujung pada penambahan berat badan.
Selain itu, beberapa orang lebih sensitif terhadap produk kakao yang mengandung kafein.
BACA JUGA: Mengenal Manfaat Vitamin D untuk Jaga Kesehatan Jangka Panjang
Cokelat juga mengandung stimulan alami yang disebut teobromin.
Karena mengandung stimulan, cokelat hitam dapat menyebabkan efek samping seperti sulit tidur, kecemasan, dan membuat gugup, terutama pada orang yang sensitif terhadap kafein.
BACA JUGA: Ketahui Manfaat Vitamin C dan Retinol untuk Kulit
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi produk kakao selama tahap akhir kehamilan dapat menyempitkan pembuluh darah janin yang disebut duktus arteriosus.
Karena potensi risiko ini, wanita di tahap akhir kehamilan jangan mengonsumsi produk kakao dalam jumlah besar, seperti cokelat hitam.
BACA JUGA: Mengenal Manfaat Delima, Si Buah Merah Kaya Antioksidan
Ada banyak cara untuk menikmati cokelat hitam.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
