GenPI.co - Buah delima sering dikategorikan sebagai makanan super karena banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Buah delima memiliki rasa asam manis dan menyediakan berbagai nutrisi.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat mengonsumsi buah delima.
1. Sumber Senyawa Antioksidan dan Antiperadangan
BACA JUGA: Manfaat Minyak Jojoba Luar Biasa, Bisa Pulihkan Rambut Rusak dan Mengatasi Peradangan
Minum jus buah delima dapat membantu mengurangi penanda inflamasi dan kerusakan sel.
Hal itu karena tingginya konsentrasi senyawa tanaman pelindung seperti ellagitanin, antosianin, dan asam organik.
BACA JUGA: SuperMoms Sangat Meriah, Ibu-Ibu Dapat Materi Bermanfaat
Zat-zat ini memiliki aktivitas antioksidan dan antiperadangan yang kuat untuk membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif.
Jus buah delima alami mengurangi peradangan, kerusakan otot, dan meningkatkan kadar trombosit dalam darah.
2. Mendukung Pemulihan Pasca-Olahraga
BACA JUGA: Pakar Ungkap Manfaat Mandi di Pagi Hari
Buah delima mengandung banyak senyawa antiradang dan antioksidan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
