GenPI.co - Musisi Lady Gaga pernah menderita nyeri sendi, kondisi yang juga bisa berkaitan dengan kekurangan vitamin D.
Nyeri kronis tersebut memaksa sang diva membatalkan beberapa tur konsernya.
BACA JUGA: Raffi Ahmad dan Rafathar Akrab Banget, Cara Ampuh Bantu Anak Tetap Kuat Saat Stres
Dilansir Your Tango, meski sering disebut sebagai "vitamin sinar matahari", masih banyak orang yang belum memahami pentingnya vitamin D bagi kesehatan tubuh.
Vitamin D memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan tulang, otot, dan sistem imun.
BACA JUGA: Demi Lovato Pernah Stres Berat, Cara Ampuh Wanita Mengatasi Tekanan Emosional
Namun, vitamin ini termasuk salah satu nutrisi penting yang kerap tidak terpenuhi kebutuhannya.
Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D cukup umum terjadi.
BACA JUGA: Nia Ramadhani dan Mikhayla Selalu Kompak, Tips Jitu Membantu Anak Menghadapi Stres
Studi yang dipublikasikan dalam The Archives of Internal Medicine menemukan bahwa hanya sekitar 23 persen responden di Amerika Serikat yang memiliki kadar vitamin D yang cukup dalam darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
