GenPI.co - Produk kolagen, termasuk kolagen cair, paling dikenal untuk merawat kulit dan kuku.
Dilansir Health, penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi kolagen dapat memengaruhi lapisan kulit yang lebih dalam.
Konsumsi kolagen dapat mengurangi kerutan, mengencangkan, memperbaiki elastisitas kulit, serta membuat kulit tampak lebih muda dan lebih bercahaya.
BACA JUGA: Jangan Ragu Konsumsi Raspberry, Buah Beri dengan Beragam Manfaat
Misalnya, sebuah penelitian terhadap wanita berusia 40-60 tahun yang mengonsumsi kolagen oral selama 12 minggu.
Para peserta merasakan perbaikan pada kerutan, hidrasi kulit, dan elastisitas kulit.
BACA JUGA: Labu, Buah Lezat dengan Ragam Manfaat untuk Kesehatan
Studi lain pada 2018 menemukan bahwa wanita berusia 35-65 tahun yang mengonsumsi suplemen kolagen selama tiga bulan mengalami peningkatan kekencangan, elastisitas, dan ketebalan kulit.
Suplemen kolagen juga dapat membantu memperbaiki penampilan dan kesehatan kuku.
BACA JUGA: Manfaat Minyak Jojoba Luar Biasa, Bisa Pulihkan Rambut Rusak dan Mengatasi Peradangan
Dalam satu penelitian kecil terhadap 25 orang dengan sindrom kuku rapuh (ketika kuku menjadi kasar dan mungkin mulai mengelupas), peserta mengonsumsi 2,5 gram suplemen kolagen setiap hari selama 24 minggu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
