GenPI.co - Melon madu memiliki kulit luar berwarna hijau muda atau kekuningan, sementara daging buahnya berwarna hijau pucat dengan tekstur lembut dan juicy.
Melon madu dikenal karena rasa manisnya yang alami, sehingga sangat digemari sebagai camilan segar.
Dilansir Health, berikut manfaat kesehatan jika rutin mengonsumsi melon madu.
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA: Jangan Ragu Konsumsi Raspberry, Buah Beri dengan Beragam Manfaat
Cairan dan serat dalam melon madu merupakan kombinasi penting untuk keteraturan usus dan pencegahan sembelit.
Konstipasi didefinisikan sebagai buang air besar kurang dari tiga kali seminggu.
BACA JUGA: Labu, Buah Lezat dengan Ragam Manfaat untuk Kesehatan
Obat umum untuk sembelit bisa dengan makan lebih banyak serat dan minum banyak air, termasuk dari melon madu.
2. Mendukung Kesehatan Tulang
Melon madu mengandung beberapa nutrisi yang terlibat dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang.
BACA JUGA: Manfaat Minyak Jojoba Luar Biasa, Bisa Pulihkan Rambut Rusak dan Mengatasi Peradangan
Di antaranya vitamin C dan sejumlah kecil vitamin K, magnesium, kalium, dan antioksidan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
