GenPI.co - Sadar diri merupakan kemampuan penting yang membantu kamu memahami pikiran, emosi, dan perilaku sendiri.
Mengembangkan kesadaran diri tidak hanya meningkatkan kualitas hidup, tetapi juga memperkuat hubungan dengan orang lain.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa kebiasaan yang akan membuat kamu lebih sadar diri.
1. Mendapatkan perspektif orang lain
BACA JUGA: Timnas Futsal Indonesia Bantai Thailand, Hector Souto Beri Pesan Emosional
Sadar diri berarti memahami bahwa kamu tidak selalu bisa menilai diri sendiri secara objektif.
Kamu membutuhkan sudut pandang orang lain.
BACA JUGA: Rey Mbayang dan Dinda Hauw Main Film Bidadari Surga, Kisahnya Menguras Emosi
Misalnya, jika pasangan mengatakan kamu tidak mendengarkan, mintalah masukan dari orang dekat lainnya.
Mendapatkan umpan balik objektif membutuhkan keberanian menghadapi ketidaknyamanan dan menghindari sikap defensif.
BACA JUGA: Tips Memenuhi Kebutuhan Emosional, Keseimbangan Diri Terjaga
Proses ini sangat efektif meningkatkan pemahaman tentang diri sendiri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
