GenPI.co - Mentega tidak hanya soal rasa, tetapi juga bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat.
Dengan mengetahui pilihan mentega yang paling baik untuk tubuh, kamu bisa tetap menikmati rasa lezat tanpa mengorbankan kesehatan.
Dilansir Health, berikut beberapa jenis mentega terbaik untuk gaya hidup sehat.
1. Mentega dari Sapi yang Diberi Makan Rumput
BACA JUGA: Manfaat Konsumsi Wortel Ungu Secara Teratur, Jaga Kesehatan Kulit
Mentega ini berasal dari susu sapi yang diberi makan rumput, bukan biji-bijian.
Karena sapi menghabiskan waktunya di padang rumput, susunya cenderung lebih kaya nutrisi.
BACA JUGA: Justin Bieber Akui Pernah Dimanfaatkan sampai Tertekan
Penelitian menunjukkan mentega jenis ini memiliki lebih banyak asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung.
Kandungan asam linoleat terkonjugasi (CLA) di dalamnya bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA: Tanda Pria Memanfaatkan Kamu, Sering Bersikap Ambigu
Mentega dari sapi rumput biasanya mengandung lebih banyak vitamin K2 yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan jantung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
