GenPI.co - Raspberry bisa dimakan langsung sebagai camilan atau ditambahkan ke sereal, yogurt, dan salad.
Selain itu, buah ini sering digunakan dalam pembuatan selai, saus, jus, atau makanan penutup seperti pai dan kue.
Raspberry juga bisa diolah menjadi produk lain seperti raspberry kering atau beku yang dapat disimpan lebih lama.
BACA JUGA: Manfaat Minyak Jojoba Luar Biasa, Bisa Pulihkan Rambut Rusak dan Mengatasi Peradangan
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat raspberry bagi kesehatan.
1. Antipenuaan
Raspberry merupakan buah yang kaya antioksidan karena kandungan vitamin C yang tinggi.
BACA JUGA: Mengenal Manfaat Delima, Si Buah Merah Kaya Antioksidan
Antioksidan adalah zat yang dapat menunda atau mencegah beberapa bentuk kerusakan sel.
Antioksidan juga dapat membantu mengurangi peradangan, pemicu penuaan dini.
BACA JUGA: Labu, Buah Lezat dengan Ragam Manfaat untuk Kesehatan
Zat pelindung alami dalam raspberry juga dapat mengurangi nyeri artritis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
