GenPI.co - Menggunakan sepatu hak tebal mungkin membuat pelari lebih rentan terhadap cedera.
Peneliti dari Pusat Kinerja Olahraga Universitas Florida mengungkapkan pengguna sepatu jenis ini rentan cedera dibanding pada orang yang mengenakan sepatu kets datar.
Dikutip dari laman Health, Sabtu (11/1), sepatu datar mempunyai efek yang lebih baik tentang bagaimana kaki bergerak saat berlari.
BACA JUGA: Cara Membersihkan Sepatu Suede Tanpa Merusak Teksturnya
Hal ini dapat mengurangi potensi cedera khususnya pada kaki.
Dalam penelitian yang diterbitkan Frontiers in Sports and Active Living pada Desember 2024 ini meneliti data selama lebih dari 6 tahun.
BACA JUGA: Pabrik Sepatu Bata Tutup, Produsen Ungkap Alasannya
Mereka meneliti lebih dari 700 pelari berusia 12 hingga 77 tahun tentang riwayat cedera dan fitur jenis sepatu termasuk berat, bantalan, dan tinggi tumit.
Dalam hal ini, mereka menggunakan treadmill khusus dan video penangkap gerak untuk menganalisis gaya berjalan.
BACA JUGA: 4 Jenis Sepatu Sneakers Trendi Wanita Cocok untuk Semua Musim
Para peserta ini diminta mengidentifikasi langkah kaki saat berlari, yang mengacu pada cara kaki pertama kali menyentuh tanah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
