GenPI.co - Almond dikenal sebagai salah satu kacang yang kaya nutrisi dan sering dijadikan pilihan camilan sehat.
Kandungan protein, serat, dan lemak baik di dalamnya membuat almond bermanfaat bagi kesehatan.
Dilansir Health, berikut beberapa cara paling sehat menikmati almond.
1. Selai Almond
BACA JUGA: Tanda Pria Hanya Ingin Memanfaatkan Kamu, Tidak Ada Tindakan Nyata
Selai almond merupakan salah satu olahan almond yang kaya protein nabati dan lemak sehat.
Kandungan gizi selai almond pada dasarnya serupa dengan almond utuh, hanya saja disajikan dalam bentuk lembut dan mudah dikonsumsi.
BACA JUGA: Manfaat Air Biji Chia Campur Lemon, Kadar Gula Darah Tetap Stabil
Selai almond cocok bagi orang yang kurang menyukai tekstur kacang yang renyah atau memiliki kesulitan mengunyah.
Selai almond bisa dioleskan pada roti panggang, dicampurkan ke dalam oatmeal, dan dipadukan dengan buah-buahan seperti apel atau pisang.
2. Susu Almond
BACA JUGA: Muhammad Farhan Pastikan Bandung Zoo Tetap Bisa Dimanfaatkan Warga
Susu almond dibuat dengan cara merendam almond, kemudian memblendernya bersama air dan menyaring ampasnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
