GenPI.co - Mengonsumsi lemon setiap hari telah menjadi kebiasaan populer bagi banyak orang yang ingin meningkatkan kesehatan secara alami.
Buah yang kaya vitamin C ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga dipercaya memiliki berbagai manfaat.
Dilansir Your Tango, dengan kandungan antioksidan yang tinggi, lemon menjadi pilihan praktis untuk menjaga keseimbangan nutrisi.
Berikut alasan mengonsumsi lemon setiap hari baik bagi tubuh.
BACA JUGA: Habiburokhman Klaim Vonis Laras Faizati Bukti Manfaat KUHAP dan KUHP Baru
1. Mencegah Batu Ginjal
Mengonsumsi setengah cangkir jus lemon setiap hari bisa meningkatkan kadar sitrat dalam urine.
BACA JUGA: Asri Welas Rajin Senam, Manfaat Olahraga untuk Tubuh dan Pikiran
Studi menunjukkan bahwa hal ini membantu melindungi ginjal dari pembentukan batu kalsium.
2. Meredakan Sakit Tenggorokan
BACA JUGA: Manfaat Pijat Bayi, dari Ikatan Batin hingga Tumbuh Kembang
Campuran jus lemon dan madu bisa menjadi solusi alami untuk mengurangi rasa tidak nyaman akibat sakit tenggorokan yang parah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
