GenPI.co - Menjaga penampilan tetap segar dan awet muda tidak harus selalu dengan cara yang rumit atau mahal.
Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, penuaan bisa diperlambat secara sehat dan alami.
Dilansir Health, berikut beberapa strategi anti-penuaan yang bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
1. Gunakan tabir surya setiap hari
BACA JUGA: 4 Dampak Buruk Tidak Menggunakan Tabir Surya, Kulit Terancam
Tabir surya merupakan perlindungan utama untuk menjaga kesehatan kulit.
Gunakan tabir surya spektrum luas yang tahan air dengan SPF minimal 30 setiap hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
BACA JUGA: 3 Produk Andalan untuk Kulit Sensitif, Tidak Perlu Coba-Coba Lagi
Paparan sinar ultraviolet (UV) bisa menyebabkan bintik hitam, kerutan, dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Dengan penggunaan tabir surya secara rutin, kulit akan lebih terlindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan tanda-tanda penuaan dini.
2. Rawat kulit secara rutin dan tepat
BACA JUGA: 3 Produk Perawatan Terbaik yang Aman untuk Kulit Sensitif, Tidak Perlu Takut Iritasi
Tanda-tanda penuaan sering kali paling terlihat pada kulit seperti munculnya garis halus, keriput, bintik gelap, dan kulit yang tampak lebih tipis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
