GenPI.co - Memahami akar penyebab kecemasan selama kehamilan sangat penting untuk menemukan strategi yang efektif untuk mengatasinya.
Kecemasan saat kehamilan dapat berasal dari berbagai sumber, yang masing-masing memengaruhi setiap orang dengan cara berbeda.
Dilansir Marriage, berikut penyebab utama yang menimbulkan perasaan cemas selama kehamilan.
1. Kekhawatiran tentang persalinan
BACA JUGA: Kiat Mengatasi Kecemasan dengan Membangun Ketahanan, Apa Saja?
Ketakutan tentang persalinan merupakan sumber kecemasan yang signifikan bagi banyak ibu hamil.
Kekhawatiran tentang rasa sakit saat melahirkan, potensi komplikasi, dan keselamatan bayi dapat menyebabkan stres yang besar.
BACA JUGA: Cara Efektif Mengatasi Rasa Cemas Saat Hamil
Mengedukasi diri sendiri tentang proses persalinan dapat membantu meringankan kekhawatiran ini, memberikan perspektif yang lebih jelas dan mengurangi kecemasan.
2. Kesehatan bayi
Kecemasan terhadap kesehatan dan perkembangan bayi dalam kandungan bisa menjadi penyebab stres.
BACA JUGA: Tips Mengurangi Risiko Stres dan Kecemasan pada Ibu Hamil
Kekhawatiran ini dapat diperburuk oleh pengalaman sebelumnya dengan komplikasi atau keguguran.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
