GenPI.co - Secangkir air madu hangat bisa memberikan perlindungan dari penyakit musiman dan meningkatkan energi.
Saat musim hujan, tubuh sering lesu dan daya tahan menurun, membuat risiko terkena flu dan masuk angin lebih tinggi.
Dilansir Times of India, berikut beberapa manfaat minum air madu hangat.
1. Melembabkan dan Menyegarkan Tubuh
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Jus Plum Kering Secara Teratur, Bantu Jaga Kesehatan Tubuh
Saat musim hujan, kamu mungkin lupa menjaga hidrasi.
Air hangat dengan madu tidak hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga membantu menahan kelembapan sehingga kulit tetap lembut.
BACA JUGA: 4 Faktor yang Menentukan Manfaat Kopi bagi Tubuh, Tidak Boleh Diabaikan
Minuman ini menjadi teman yang sempurna untuk menjaga keseimbangan tubuh di hari-hari yang dingin dan kering.
2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Kesulitan tidur bisa diatasi secara alami dengan air madu hangat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jus Acar bagi Kesehatan, Kaya Nutrisi dan Menyegarkan
Madu merangsang pelepasan insulin yang membantu triptofan masuk ke otak untuk menghasilkan serotonin, hormon yang menenangkan pikiran dan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
