GenPI.co - Hidup bahagia dan pikiran tenang tidak selalu membutuhkan perubahan besar.
Terkadang, kebahagiaan datang dari kebiasaan yang kamu lakukan setiap hari.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa kebiasaan sederhana untuk hidup lebih bahagia.
1. Belajar mengatakan "tidak"
BACA JUGA: Film Pangku: Refleksi Kepingan Bahagia yang Berserakan
Mengatakan "tidak" menjadi salah satu bentuk perawatan diri paling ampuh.
Belajarlah menetapkan batasan sehat, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional, untuk mencegah kelelahan.
BACA JUGA: Cara Memenuhi Kebutuhan Emosional dan Jaga Kesejahteraan Diri, Hidup Lebih Bahagia
Fokuslah pada aktivitas yang benar-benar membawa kegembiraan.
Sadari bahwa memprioritaskan kesejahteraanmu bukanlah tindakan egois, melainkan bentuk cinta dan penghargaan terhadap diri sendiri.
BACA JUGA: Tanda Suami Sayang Istri Sepenuh Hati, Rumah Tangga Bahagia
Menetapkan batasan merupakan cara menunjukkan bahwa kamu peduli pada diri sendiri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
