GenPI.co - Kecemasan yang dialami penyanyi Vidi Aldiano menarik perhatian banyak orang. Kekurangan vitamin B12 bisa memengaruhi tingkat kecemasan.
Dilansir Your Tango, vitamin penting ini memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan saraf, fungsi otak, dan suasana hati.
Berikut tanda kekurangan vitamin B12.
1. Kurangnya Koordinasi
BACA JUGA: Cara Ampuh Meredakan Kecemasan, Pikiran Lebih Tenang
Kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan gangguan keseimbangan dan mobilitas.
Hal itu sering muncul bersama gejala seperti pusing dan kelelahan.
BACA JUGA: 5 Hal Bisa Bikin Kecemasan Makin Parah, Jangan Terulang
Orang lanjut usia sangat rentan terhadap kondisi ini yang bisa meningkatkan risiko jatuh dan cedera.
2. Masalah Saraf
BACA JUGA: Jennifer Lawrence Alami Kecemasan Seusai Melahirkan, Pilihan Vitamin Prenatal Terbaik
Meski sebagian besar efek kekurangan vitamin B12 bisa diatasi, kerusakan saraf jangka panjang termasuk yang paling serius dan sulit diobati.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
