GenPI.co - Kedekatan artis Nia Ramadhani dengan putrinya, Mikhayla, menunjukkan bahwa komunikasi yang tepat bisa membuat anak merasa dipahami dan mampu menghadapi stres.
Dilansir Your Tango, menghadapi stres menjadi bagian dari hidup, bahkan untuk anak-anak.
Namun, bagaimana cara mendukung mereka agar tetap kuat dan tenang saat menghadapi tekanan?
Berikut tips jitu membantu anak menghadapi stres.
BACA JUGA: Zodiak Mengabaikan Red Flag dalam Hubungan: Aries Keras Kepala, Gemini Bimbang
1. Gunakan Permainan Kata-Kata
Bantu anak menggunakan kata-kata untuk menggambarkan pengalaman mental dan fisik mereka tentang dunia.
BACA JUGA: Tips Agar Hubungan Asmara Awet, Jadwalkan Waktu Kencan
Ajak anak menghubungkan situasi dan emosi dengan apa yang mereka rasakan, bukan dalam mode korban, melainkan dalam mode belajar yang penuh rasa ingin tahu.
Internet banyak menyediakan bagan perasaan dan sumber daya gratis sesuai usia yang bisa menjadi panduan untuk anak-anak memahami emosinya.
BACA JUGA: Harmonisnya Hyun Bin dan Son Ye Jin, Cara Membangun Hubungan Sehat Tanpa Overthinking
2. Ajarkan Kesadaran Diri Sejak Dini
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
