GenPI.co - Supermodel Kendall Jenner pernah mengalami serangan panik, kondisi yang kerap dikaitkan dengan kecemasan sosial.
Dilansir Your Tango, gangguan ini memengaruhi cara seseorang berinteraksi dalam situasi sosial.
Berikut gejala kecemasan sosial.
1. Kekhawatiran Akan Terlihat Gugup
BACA JUGA: Vidi Aldiano Alami Kecemasan, Waspadai Tanda Kekurangan Vitamin B12
Orang dengan kecemasan sosial sering khawatir bahwa kegugupan mereka terlihat jelas.
Misalnya, saat berbicara di rapat atau mencoba bersikap ramah dengan kenalan baru.
BACA JUGA: Cara Sederhana Meredakan Kecemasan, Jangan Panik
Mereka cenderung mengalami gejala fisik seperti wajah memerah, telapak tangan berkeringat, tangan gemetar, dan sesak napas.
2. Kecemasan Dalam Berbagai Situasi Sosial
BACA JUGA: Cara Ampuh Meredakan Kecemasan, Pikiran Lebih Tenang
Bagi sebagian orang, ketakutan ini terbatas pada berbicara di depan umum.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
